English
Deutsch
Українська
Español
Italiano
Français
Polski
Čeština
Қазақ
Планируя поездку в новую экзотическую страну, вы уже представляете райский отдых под пальмами или настоящие приключения в джунглях. Главное в этой эйфории - не забывать о своем здоровье, ведь вряд ли вам хочется испортить себе путешествие, подхватив какую-то лихорадку или инфекцию.
Для этого придумали вакцины: они защитят путешественников от некоторых болезней и их последствий, а также помогут избежать неприятных ситуаций. В новой среде организм может непредсказуемо отреагировать даже на воду или еду, поэтому перед поездкой лучше заранее изучить информацию и сделать нужные прививки.
Зачем делать прививки перед поездкой в другую страну?
Как понять, нужна мне вакцинация или нет?
Какие прививки нужно сделать перед путешествием?
Какая разница между плановыми, рекомендованными и обязательными вакцинами?
Когда нужно проводить вакцинацию?
Какие болезни можно подхватить в поездке?
Есть ли противопоказания к прививкам?
Что мне делать перед поездкой?
Как обезопасить себя в путешествии?
Зачем делать прививки перед поездкой в другую страну?
Вакцинация - один из самых эффективных способов защитить свое здоровье за границей, особенно если вы путешествуете по странам Африки или Азии.
Климат в разных странах может сильно отличаться и неподготовленный организм рискует подхватить какое-то экзотическое заболевание, например, желтую лихорадку или японский энцефалит. Без предварительной вакцинации иммунитет может не справиться с новой для него болезнью.
Прививка не гарантирует, что вы точно не заразитесь, но с ней намного легче перенести заболевание и больше шансов обойтись без осложнений.
Как понять, нужна мне вакцинация или нет?
Проконсультируйтесь с врачом (в идеале, с инфекционистом) и проверьте информацию в разделе «Passport, Visa & Health» на сайте Международной ассоциации воздушного транспорта IATA, также ознакомьтесь с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Какие прививки нужно сделать перед путешествием?
Зависит от того, в какую страну вы планируете поездку и какими активностями планируете там заниматься. Обсудите свой маршрут с доктором, чтобы он назначил вакцины для конкретного места назначения. Например, для путешествия по азиатским мегаполисам прививка может не понадобиться, но если вы собираетесь гулять по джунглям, то лучше перестраховаться. Вакцины для путешествий обычно делят на 3 категории: плановые, рекомендуемые и обязательные.
Какая разница между плановыми, рекомендованными и обязательными вакцинами?
Плановые вакцины - это те, которые рекомендуются всем в зависимости от их возраста, состояния здоровья или других факторов. К ним относятся прививки, которые многим из нас делали в детстве.
Рекомендованные вакцины советуют делать путешественникам для защиты своего здоровья, даже если правительство страны, которую вы планируете посетить, не требует этого для въезда. В этот раздел обычно попадают прививки от гепатита А и брюшного тифа для путешествий в страны Азии и Африки.
Обязательные вакцины - это те, без которых путешественников не пустят в другую страну, если так решили местные власти. В некоторых странах справка о вакцинации считается настолько же важным документом при пересечении границы, как и паспорт. Чаще всего к обязательной вакцине относят прививку от желтой лихорадки.
Когда лучше проводить вакцинацию?
Планируйте нужные прививки как минимум за месяц до поездки. Большинство вакцин необходимо вводить заранее, чтобы обеспечить полную защиту от болезни. Антитела вырабатываются в организме в течение 10-14 дней, поэтому интервал между датами вакцинации и авиаперелета должен составлять не менее двух недель.
Какие болезни можно подхватить в поездках?
Самые распространенные инфекционные заболевания, которыми можно заразиться в путешествии, – это дифтерия, гепатит А и В, желтая лихорадка, японский энцефалит, холера, брюшной тиф, бешенство, менингококковая инфекция, полиомиелит, клещевой энцефалит, столбняк.
Способы заражения могут быть: от человека к человеку, с пищей или водой, с укусами насекомых (в основном, от комаров) и через животных. От насекомых можно заразиться малярией, лихорадкой Денге и Чикунгуньей.
- Дифтерия - это инфекционное заболевание ротовой полости, которое передается от людей. Некоторые из них могут быть здоровыми переносчиками и даже не знать об этом. Прививку от дифтерии делают при рождении, но раз в 10 лет нужно проходить ревакцинацию.
- Гепатит А - вирус, который передается через немытые продукты, воду и другие грязные предметы. Болезнь протекает не тяжело, но может серьезно повредить печень.
- Гепатит В является более опасным и передается через кровь и половым путем. Прививка особенно рекомендуется тем, кто планирует сделать татуировку на память или завести курортный роман.
- Желтая лихорадка - одна из самых опасных болезней, которая передается через укус инфицированного комара. В последствии могут быть осложнения с почками и печенью, а при отсутствии лечения возможен летальный исход.
- Японский энцефалит - вирус, распространенный в маленьких деревнях Азии. Рекомендовано делать прививку при длительном путешествии (более 1 месяца). У 30-50% переболевших могут возникнуть неврологические или психиатрические последствия.
- Холера - это острая кишечная инфекция, которая передается через воду и еду. При отсутствии лечения может иметь смертельные последствия всего через несколько часов.
- Брюшной тиф также является кишечной инфекцией, которая обычно распространяется через загрязненные пищевые продукты и воду. При тяжелых случаях могут быть серьезные осложнения на печень и даже смерть.
- Бешенство - это инфекционная болезнь, которая поражает нервную систему и после появления клинических симптомов почти всегда имеет смертельные последствия. В 99% случаев передача вируса человеку происходит от собак через укусы или царапины. Бешенство есть во многих странах, так что без вакцинации есть риск заразится, даже не выезжая из своей страны.
- Менингококковая инфекция передается только от человека к человеку воздушно-капельным путем и поражает оболочки головного и спинного мозга. Самый высокий уровень заболеваемости в центральной Африке к югу от Сахары.
- Полиомиелитом обычно заболевают дети до 6 лет. Учтите это, если планируете путешествие в Африку с детьми. Вирус опасен тем, что поражает нервную систему и за считанные часы может парализовать важные органы, например, дыхательные мышцы.
- Клещевой энцефалит опасен любителям посиделок у костра в лесу и активного отдыха на свежем воздухе (треккинг, хайкинг и т.п.). Вирусное заболевание передается через укусы клещей, поэтому отправляться в лес лучше в штанах и одежде с длинными рукавами. Клещевой энцефалит чаще встречается в странах Восточной, Центральной и Северной Европе, а также в северном Китае, Монголии и России.
- Столбняк - это острая инфекционная болезнь, заражение происходит через споры бактерий, которые находятся в окружающей среде, особенно в ржавых инструментах. Эти бактерии могут жить годами из-за сильной устойчивости к высоким температурам и большинству антисептиков.
- Малярия - одно из самых распространенных и опасных заболеваний на африканском континенте, которое передается человеку от инфицированных самок комаров. Вакцины от него нет, но снизить риск помогут некоторые препараты в рамках профилактики. Их нужно принимать до и после поездки, но только после консультации с врачом. Также не забывайте постоянно пользоваться средствами от комаров и носить закрытую одежду.
- Лихорадка Денге - это ещё одна вирусная инфекция, переносчиками которой являются комары. Чаще всего Денге можно заразиться в районах с тропическим и субтропическим климатом, но большая часть заболевших наблюдается в странах Азии и Латинской Америки. Симптомы лихорадки могут быть очень разными, в зависимости от иммунитета и климата. У некоторых людей отсутствуют симптомы и они могут даже не подозревать, что инфицированы. У других с более тяжелой формой болезни могут быть симптомы похожие на грипп. При любом недомогании лучше обратиться к врачу, так как при отсутствии надлежащего лечения есть повышенный риск смерти.
Есть ли противопоказания к прививкам?
Для этого вам нужно проконсультироваться с врачом. Например, вакцина от желтой лихорадки не рекомендуется младенцам до 9 месяцев, беременным и кормящим грудью, людям старше 60 и людям с серьезными заболеваниями, которые ослабляют иммунную систему.
Что мне делать перед поездкой?
До покупки авиабилета на сайте Travellizy, рекомендуем вам ознакомиться с информацией о прививках исходя из своего маршрута и рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. На сайте ВОЗ оперативно публикуют новости по отдельным регионам и оповещают о вспышках инфекций в разных местах.
Также почитайте раздел «Travelers’ Health» на сайте центра CDC 24/7 - это один из самых полезных ресурсов, который публикует детальную информацию про необходимость вакцинации для поездки в любую страну. Несмотря на то, что CDC 24/7 - это американский центр при Департаменте здравоохранения и социальных служб, информация о вакцинах также подходит путешественникам из других стран. Сайт на английском.
Если наличие документа о прививке обязательно и без него могут не пустить в определенные страны, то нужно заранее составить график вакцинации и записаться к врачу. Не откладывайте этот момент до последнего, иначе за пару дней до вылета ваша поездка может оказаться под вопросом.
Как обезопасить себя в путешествии?
Важно помнить, что ни одна вакцина не гарантирует 100% защиту, поэтому не забывайте о профилактических мерах:
- соблюдайте правила личной гигиены;
- пейте только бутилированную воду, купленную в супермаркете;
- не увлекайтесь незнакомыми экзотическими блюдами.
Есть болезни, от которых нет прививок или таблеток. Например, лихорадка Денге в странах Азии, переносчиком которой являются комары. Тут важно максимально защитить себя с помощью репеллентов от насекомых, носить одежду с длинными рукавами и закрывать открытые участки тела, а также выбирать жилье с москитными сетками.
Путешествуйте и не болейте!
